restbase.ru

“Тренер, диетолог, психолог, фитнес-модель… О таких девушках говорят “комсомолка, спортсменка, умница и просто красавица”… А если еще увидят, как она гоняет на мотоцикле…”

Так писал обо мне известный интернет портал, но все же не много людей знают, о том, какой тяжелый путь пришлось пройти, от гадкого утенка до прекрасного лебедя.

Я родилась в простой русской семье, дедушка врач, бабушка учительница, мама журналист, в то время когда деньги водились только у бизнесменов. Концы с концами сводить получалось, но все, как то тяжело шло, особенно в 90-х. Еще тогда моя мама пошла в первую качалку набитую самодельными гантелями и штангами. Совсем малышкой, я ползала среди железяк не догадываясь что именно этому в скором будущем посвящу жизнь.Позже я узнала, что у мамы были очень тяжелые роды (“кесарево” тогда не делали). Я родилась с серьезной асфексией и родовой травмой позвоночника. Врачи сказали, что при таких травмах новорожденные редко выживают, в лучшем случае остаются инвалидами. К счастью, инвалидом я не стала, но здоровье было подорвано.В связи с этим нагрузки были запрещены.В юности мне поставили еще один диагноз “порок сердца”. Это было шоком для меня. Страшно, когда в 18 лет у тебя, как у старухи трясутся руки, постоянная тахикардия и одышка. Трудно становится просто подняться на второй этаж. И свои проблемы со здоровьем я стала попросту “заедать” – ела все, что хотела и без всяких ограничений. И чем толще я становилась тем хуже себя чувствовала.В 19 лет еще один удар, врачи сообщили что вероятно я не смогу иметь детей. В это время я пережила очень глубокую и затяжную депрессию, казалось мир рухнул перед глазами.Бывают такие моменты, когда просыпаешься и думаешь “а правильно ли ты живешь?” Может все, что свалилось на меня в детстве лишь толкает на перемены? Как разорвать этот замкнутый круг неприятностей, где твое здоровье зависит от внешнего и внутреннего составляющего твоего тела и души. Где врачи перестраховываясь говорят: “нельзя”, да и веры в себя нет.В один момент я поняла, что только я смогу себе помочь, никто другой, только я могу исправить ход событий и качественно изменить свою жизнь.Спорт – это первый шаг на пути к совершенству. И дело не в фигуре, а в приучении себя к работе, дисциплине и режиму. Ведь наш организм достаточно быстро реагирует на перемены и так же быстро к ним адаптируется. Уже через три месяца после начала занятий я почувствовала себя лучше. Втянувшись в процесс, начала экспериментировать, прошла школу выживания, поборола свои страхи и внутренние комплексы. Дальше был Тайский бокс, кажется я потеряла около 8 кг за месяц. Три месяца спустя стояла на ринге против Призера России и сама стала победителем. Но любой профессиональный спорт может принести как пользу так и вред. Однажды на тренировке я сильно травмировала колено, были порваны связки и этот случай полностью изменил мою жизнь.У меня появилась мечта: “я всегда хотела помогать людям”.Взяв долгосрочный кредит, перебралась в столицу и закончила престижный колледж фитнеса. Окончила медицинский институт, факультет психологии. Начала изучать спортивную медицину. Получила несколько десятков сертификатов и стала экспертом фитнеса. Я никогда не останавливалась и дело даже не в характере, хотелось жить, а не выживать! И передавать свои знания другим. На данный момент больше тысячи людей прошли через мои руки и это настоящее счастье приносить добро и своим собственным примером показывать, что жизнь вариативна!Я прошла долгий и тяжелый путь, который меня закалил и знаю, что это не конец.Продолжение следует …ваша Лили Рихтер

В сегодняшней статье я хочу рассказать о себе.Я призер соревнований по Тайскому боксу, пауэрлифтингу, специалист по женской самообороне, факелоносец Олимпиады Сочи 2014 и эксперт в области фитнеса. С детства была хрупкой, болезненной девочкой. Почему одному судьба от рождения дает все, а другому приходится приложить много стараний, чтобы исправить “ошибки природы”. Моя история рассказывает о том, что можно пройти путь против течения и вопреки обстоятельствам.