restbase.ru

Чеснок — это намного больше, чем просто приправа. С древних времен его полезные свойства использовали для лечения различных заболеваний. И сегодня мы дадим вам 8 причин есть чеснок каждый день! 

2. Натуральный антибиотик

Если у вас возникнут какие-либо сомнения относительно приема чеснока в лечебных целях, обратитесь к врачу.

Это действительно так. Его сила как природного антибиотика была очень полезна во многих случаях:

Чеснок содержит аллицин, вещество укрепляющее здоровье сердечно-сосудистой системы. Если верить исследованиям Шаньдунского университета (Китай), то всего один зубчик чеснока в день поможет снизить уровень вредного холестерина на 9%.

Имеются ли у вас проблемы с легкими? Если вы из тех людей, у которых каждый раз при простуде бронхи полны мокроты и слизи, это средство будет вам очень полезно.

Но если есть чеснок регулярно, вы сможете защитить себя от этих проблем.

Если вы привыкнете к мысли, что чеснок — это отличное лекарство, то уже через несколько дней вы заметите положительные изменения.

8. Забота о пищеварительной системе

Чеснок богат витамином B, который необходим для того, чтобы снижать уровень гомоцистеина. Это вещество (в избытке) ухудшает состояние стенок кровеносных сосудов, что в дальнейшем может привести к многочисленным проблемам:

Откройте полезные свойства чеснока, имбиря и меда против 8 распространенных болезней

Чеснок является хорошим противоотечным средством и природным антибиотиком. Если вы страдаете от синусита или у вас сильные приступы кашля, вы можете делать ингаляции или приготовить сироп на основе чеснока. 5. Уход за кожей

Большинство женщин на протяжении всей своей жизни время от времени страдают от дефицита железа в организме. Почему же так полезно есть чеснок?

Чеснок — это превосходное натуральное средство для детоксикации организма. Он помогает очистить тело от токсинов, паразитов и вывести такие тяжелые металлы, как ртуть. А также остатки лекарств, которые печень не в состоянии обработать.

Знаете ли вы, что во время Второй мировой войны из-за нехватки медикаментов, широко использовали чеснок?

Узнайте: Как очистить артерии и снизить уровень холестерина с помощью чеснока и лимона

А испанский фонд сердца (FEC) рекомендует включать чеснок в свой рацион не только для того, чтобы снизить уровень вредного холестерина, но и как мощное очищающее, антисептическое и антибактериальное средство.

Мы не предлагаем вам съедать по целой головке чеснока каждый день. Все хорошо в меру, просто слушайте свое тело.

Читайте также: Какие фрукты помогут вылечить анемию?

Любопытный факт: если съедать каждый день по одному зубчику чеснока натощак, то у вас будет идеально гладкая кожа.