Лишний вес, самое интересное

лишний вес

Если у тебя проблемы с лишними килограммами и ты начинаешь худеть уже который год, то пора перейти от слов к делу и начать избавляться от веса реально, а не только в твоих фантазиях. Хочешь нравиться мужчинам? Хочешь быть счастливой и любимой? Надоело уже утопать в своём жире, топиться в нём и одиночестве? Хватит себя жалеть — давай уже, берись за дело! Сколько можно откладывать свою жизнь на потом?

При этом особой диеты для похудения и не рекомендуется: главный совет такой — с утра съедайте наибольшую порцию еды, днем — нормально кушайте, а вот вечером прием пищи должен быть минимальным и доставлять в основном эстетическое удовольствие. Это чтобы употребленный за ужином жир ночью в бока не ушел. А то, что будет уплетено за обе щеки за завтраком и обедом, в течение дня израсходуется.

Похудение сейчас пропагандируют со всех сторон — и пропагандисты правы, что надо худеть, если ты уже который раз не влазишь в свои которые новые брюки большего размера и сама себе не нравишься в зеркале.

А твой идеальный вес считается просто: вычти из своего роста в сантиметрах (например, 165 см) 100 см (1 метра) и получи свой идеальный вес (165 — 100 = 65 кг).

Posted by Admin Опубликовано: 7.11.2019 Комментарии (18)

Обзор bq slim, самое читаемое

не толще шариковой ручки: обзор bq slim

Выбрать недорогой и хороший смартфон? В последнее время это стало настоящим испытанием: ассортимент не просто большой, он гигантский, и не потеряться в нем очень сложно. Поэтому когда на рынке появляются новые смартфоны авторитетных производителей, их смартфоны заслуживают пристального внимания. Например, как BQ Slim.

Снизу — разъем micro-USB для зарядки, а наверху — порт 3,5 мм под наушники. Да, в iPhone X нет, а здесь — пожалуйста. Еще на нижнем торце найдете две решетки динамика — смотреть фильмы или слушать музыку без наушников можно без проблем.

Порадовало качество сборки, что не совсем свойственно бюджетным моделям: лишних зазоров и люфтов элементов нет, в руках смартфон лежит очень хорошо и не выскальзывает. Еще одна необычная деталь BQ Slim — 5,7-дюймовый IPS-дисплей (а не TN) с HD+ разрешением. У экрана широкие углы обзора, а вот запаса яркости на солнце иногда бывает маловато.

В основе смартфона — процессор MediaTek MT6737H с тактовой частотой 1,3 ГГц. На борту 2 ГБ оперативной памяти и 16 ГБ встроенной. Конечно, 2 ГБ будет маловато для ресурсоемких игр, однако для привычных приложений вроде социальных сетей вполне достаточно. К тому же за такую цену было бы странно увидеть 4-6 ГБ оперативки и 64 ГБ хранилища.

Posted by Admin Опубликовано: 5.11.2019 Комментарии (18)

Самое интересное: конкурс на предоставление субсидий из бюджета города москвы

конкурс на предоставление субсидий из бюджета города москвы

Объявлен конкурс на предоставление субсидий из бюджета города Москвы государственным учреждениям культуры города Москвы для поддержки социокультурных проектов, приуроченных к 70-й годовщине Победы в Великой Отечественной войне.

1. Проведение открытых массовых мероприятий, посвященных судьбам, поступкам, переживаниям людей в военное время (1941-1945 гг.)

Заявки на конкурс принимаются в электронном виде по адресу: kultura-grants@mos.ru с 9:00 20 февраля 2015 г. по 17.00  16 марта 2015 года.

1. Памятные события: фестивали, театральные постановки, концертные программы и др.;

Posted by Admin Опубликовано: 3.11.2019 Комментарии (18)

Забавное: рекомендации

как скрыть большие скулы макияжем: рекомендации

Как сделать правильный макияж чтобы скрыть скулы – этот вопрос тревожит разум женщин, желающих выглядеть привлекательно. Зачем это нужно? Дело в том, что не все обладают изящными чертами лица, и иногда это доставляет видимые неудобства.

Скрыть массивную нижнюю часть можно макияжем и причёской.

Если у вас длинный нос, и вы хотите визуально его уменьшить, наносить румяна надо на кончик и между ноздрями.

Теперь переходим к носу. Провести линию можно от кончиков бровей или захватить верхнюю часть век, слить с тенями. Аккуратно тонкой кистью проведите чёткие линии по бокам носа и растушуйте, не попадая на верхнюю зону переносицы.

Posted by Admin Опубликовано: 1.11.2019 Комментарии (18)

Обновлено: о ком снят сериал рожденная звездой

о ком снят сериал рожденная звездой

Тема СССР в последнее время пользуется большим спросом в отечественном кинематографе. Кино и сериалы, описывающие советское время, часто снимают и зрители смотрят их с большим удовольствием. В их число вошел и сериал «Рожденная звездой» — творение режиссерского дуэта Марата Кима и Владимира Шевелькова.

Сами создатели сериала «Рожденная звездой» так же уверяют, что образ Клаудии не списан с какой-то конкретной певицы, а является собирательным. Есть в этой девушке немного Пьехи, чуть-чуть Майи Кристалинской, капелька Аиды Ведищевой, Анны Герман, Тамары Миансаровой и других звезд советского музыкального Олимпа. Возможно, и сама примадонна советской и российской эстрады Алла Пугачёва своей жизнью и судьбой внесла вклад в создание этого типажа.

Роль Клаудии Коваль в этом сериале великолепно исполнила Марина Александрова («Империя под ударом», «Мосгаз», «Екатерина»), которая ради этой роли даже брала уроки вокала. Очень хорошо они смотрелись в кадре вместе с Игорем Петренко, сыгравшем роль Шеховского.

История эта может показаться знакомой многим зрителям, особенно старшего возраста. Особенно похоже всё это на судьбу легендарной Эдиты Пьехи и ее мужа композитора Александра Броневицкого. Впрочем, Эдита Станиславовна ранее говорила, что она против создания автобиографических фильмов, так что любое сходство здесь можно считать чистым совпадением.

Posted by Admin Опубликовано: 29.10.2019 Комментарии (18)

Чем полезны визитки, обновление

чем полезны визитки

Визитки в наше время остаются все так же актуальными, как и десятилетия назад. Они выполняют роль коротких мини-носителей информации о людях, компаниях и организациях, а также о событиях различного направления, пускай и не настолько эффективно, как если заказать печать баннеров для размещения наружной рекламы. Их используют и в качестве ненавязчивой рекламы. Визитные карточки экономят наше время, поскольку не нужно проговаривать ту информацию, которая на них типография . 

Размещая контактные данные, стоит обращать внимание на смысл написанного и на количество текста. Чем компактней и понятней будет опубликована информация, тем большая вероятность того, что человек ею воспользуется.

Заказывая визитки, продумайте, из чего они будут сделаны. Это может быть бумага, картон, дерево, фольга и другие материалы. Стоит отметить, что чем приятнее на ощупь и удобнее в использовании будет визитка, тем больше шансов, что ее будут хранить. В связи с этим не помешает обратить внимание и на размеры изделия. Они должны подходить для кошелька или портмоне.

Цвет визитки не должен быть слишком ярким и раздражающим. Лучше отдать предпочтение фоновым тонам – на них отчетливее будет смотреться написанная информация.

Posted by Admin Опубликовано: 27.10.2019 Комментарии (18)

Выход на новый уровень жизни, секреты

выход на новый уровень жизни

На новые крики о кризисе (и очередные печальные новости) уже никто не реагирует. Их попросту не замечают или же ждут, как новую серию сильно затянутого, но захватывающего сериала-триллера.

Живите по своему Сценарию!

Мораль. Не затягивайте со стартом. Иначе будет, как обычно. Праздники «засасывают» и усыпляют...

P.S.

Posted by Admin Опубликовано: 25.10.2019 Комментарии (18)

Святыни нового завета в проекте святая земля, обновление

вифлеем: святыни нового завета в проекте святая земля

Что почитать еще на Liferead? Стоит посмотреть невероятную биографию Корнея Чуковского, или побродить по Латинскому кварталу Парижа, а еще — позаботиться о своем здоровье: узнайте о диете Маргарет Тетчер

За время ожидания у нас была возможность не только поклониться, но и вдоволь налюбоваться святыней Божия Матерь «Вифлеемская». Это единственная икона в мире, где Богородица улыбается. Ее улыбка мне очень напоминала улыбку «Джоконды». Говорят, изначально икону написал святой Лука еще при жизни Богородцы, и она ей понравилась. Этот список с древней иконы — совсем юная святыня, ей чуть более 100 лет. Тем не менее она уже считается чудотворной, и на поклонение к ней так же выстраиваются очереди, как и в пещеру Рождества. Чаще всего у Богородицы Вифлеемской просят рождения детей. И потом приносят в дар украшения и фотографии рожденных вымоленных младенцев.Вифлеемская звезда

В начале восьмого утра нам разрешили спуститься в пещерку Рождества Христова (второе название — Святой Вертеп). И хотя написано, что ее длина 12, а ширина 4 метра, но она оказалась совсем маленькой. Первые несколько минут я с недоумением наблюдала, как люди, спускаясь по ступенькам в пещерку, практически заныривают внутрь сооружения, похожего на камин, чтобы коснуться серебряной звезды, символизирующей Вифлеемскую. Именно там — место, где родился младенец Христос.Когда очередь дошла до меня, я на секунду запаниковала. Насколько уместно распластываться на полу? Вдруг уже владыка Иорданский Феофилакт и наш владыка Павел, наместник Киево-Печерской лавры, пришли, а я тут лежу? «Настя, крестись и опускайся, не бойся», — услышала я знакомый голос матушки Михаилы из нашей паломнической группы.Я послушно легла на холодный мрамор и опустила руку в отверстие в полу, касаясь Святой земли. Над моей головой горели 15 серебряных лампад, принадлежащих разным конфессиям, справа от меня священник читал молитвы, и моя поза совсем перестала казаться мне нелепой. На звезде высечена надпись на латыни: Hic de Virgine Maria Iesus Christus natus est (здесь от Девы Марии родился Иисус Христос).

Еще одна особенность уклада жизни — если сын не женился (или дочка не вышла замуж), то живет с родителями. Хоть до 50 лет, не важно. Если женился, то часто просто над первым этажом родительского дома строится второй этаж, где селятся молодые. А детвора частенько играет на крыше собственного жилища. Там могут и горку поставить, и качели, и площадку для игры с мячом. Поколения неразлучны".

Posted by Admin Опубликовано: 23.10.2019 Комментарии (18)

Жесты ребенка, популярное

жесты ребенка

Не смейтесь, но способность вашего ребенка указывать на то, что он хочет, является одним из явных признаков высокоразвитого человека. Итак, давай научимся распознавать жесты ребенка и узнаем когда он начинает использовать эти жесты?

Указание малыша является лишь одним из многих вех в развитии мозга вашего ребенка. Она включает в себя сочетание грубых двигательных навыков и языковых навыков, включая координацию рук и глаз. Если вы хотите стать лучше в чтении ребенка язык тела, ознакомление с вехами развития в указывая поможет.

Дети учатся указывать и жестикулировать в возрасте от 12 до 18 месяцев. Указательные жесты ребенка  являются ключевым этапом развития языка тела наряду с помахиванием до свидания и другими жестами. Почему эта способность так важна? Как скоро тебе нужно обеспокоится, если твой ребенок не начинает указывать? Давай погрузимся в тему немного глубже, чтобы узнать.

Этап развития наступает с 12 до 19 месяцев.

Posted by Admin Опубликовано: 21.10.2019 Комментарии (18)

Яблочное печенье, новое

яблочное печенье

Вся моя семья очень любит яблоки, так что они — всегда почетные гости на моей кухне. Я их люблю есть сырыми, а вот моя дочь и муж обожают яблочную выпечку. Именно поэтому еще года два назад я ввела традицию — каждую субботу ноября мы всей семьей печем яблочное печенье.

© DepositPhotos

© DepositPhotos

Также предлагаю тебе узнать один из самых необычных рецептов блюд из яблок. Ни для кого не секрет, что этот фрукт замечательно сочетается с корицей, но мы тебе также предлагаем добавить овсяные хлопья.

Posted by Admin Опубликовано: 19.10.2019 Комментарии (18)

Страницы: - 1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15 -16 -17 -18 -19 -20 -21 -22 -23 -24 -25 -26 -27 -28 -29 -30 -31 -32 -33 -34 -35 -36 -37 -38 -39 -40 -41 -42 -43 -44 -45 -46 -47 -48 -49 -